Daraasad Cusub Oo Laga Soo Saaray Caanaha Geelaha. Iyo Nafaqooyinka Badan oo ku jira "

 HARGEISA, 27 APRIL 2024 ( SGN) -- Daraasad Cusub Oo Laga Saaray Caanaha Geelaha. Iyo Nafaqooyinka Badan oo  ku jira   Isku ekaanshaha Cajiibka Ah Ee Ka Dhaxeeya Caanaha Geela Iyo Caanaha Dadka" U dhaadhac natiijooyinka cilmi-baadhiseed ee daaha ka qaaday sida caanaha geelu ugu dhow yihiin u miisaamidda caanaha dadka.  Muuji joogitaanka badan ee Thiamine (B1) ee caanaha geela, adoo xoogga saaraya doorka muhiimka ah ee ay ku leedahay maskaxda, unugyada, iyo horumarinta murqaha, gaar ahaan dhallaanka.

Caanaha Geela: Kaab Nafaqo Dhamaystiran Oo Dhallaanka Ah" Sahami cilmi-baadhistu waxay soo jeedinaysaa in caanaha geelu ay u noqon karaan beddel macquul ah dhallaanka aan helin caanaha naaska dadka.  Ka wada hadal saamaynta ay leedahay nafaqo-xumada ba'an iyo sida caanaha geela, oo hodan ku ah nafaqooyinka muhiimka ah sida Thiamine (B1) iyo calcium, ay wax uga qaban karaan walaacyadan.

Xiriirka Kaalshiyaamta: Caanaha Geela iyo Horumarinta Lafaha Dhallaanka"Eeg muhiimadda calciumku u leeyahay korriinka lafaha dhallaanka iyo sida caanaha geela, oo ka kooban 18% calcium, u taageeraan habkan korriinka muhiimka ah.  Tusaale ahaan isbeddelka ka soo baxay in ka badan 300 oo laf markii ay dhasheen una noqdeen 206 lafo xagga koritaanka, adiga oo hoosta ka xariiqaya doorka caanaha geelu ee fududaynta isbeddelkan.


Ku-tiirsanaanta Dhaqanka: Doorka Caanaha Geela ee Bulshooyinka Soomaaliyeed"
Ka dooda dhaqanka ay caanaha geelu u leeyihiin bulshada Soomaaliyeed, iyadoo in ka badan 90% dadku ay si toos ah iyo si dadbanba ugu tiirsan yihiin.  Sahami sida ku-tiirsanaantani u muujinayso qiimaha nafaqo iyo muhiimadda dhabta ah ee caanaha geelu u leeyihiin ilaalinta bulshooyinka ku nool gobollada oomanaha ah.

Halyeeyadi Saxaraha: Baadhista Dhaxalka Geela" U dhaadhaco muhiimadda taariikheed iyo dhaqan ee geelu leeyahay, adigoo muujinaya muhimadda ay waaritaan ee ay astaan ​​u tahay adkeysiga iyo quudka deegaannada saxaraha ah.  Isku soo wada duub sheekooyinka iyo sheeko-xariirada si aad u qabsato cajaladaha hodanka ah ee isdhexgalka aadanaha iyo geela ee dhaqamada iyo xadaaradaha kala duwan.