Xanuuno Halis Ah Oo Laga Qaado Caano Boodhaha Somalidu Isdicmaasho

 

Cilmi baaris ayaa muujisay in caanaha budada ah ay leeyihiin dhibaatooyin caafimaad oo badan. 

1. Cudurada ka dhasha cuntada: Budada caanaha waxa ku wasakhaysan bakteeriyada waxyeelada leh marka la soo saarayo ama baakadaha waxana ay sababi kartaa xanuunada cuntada sida salmonella ama E.coli. Kuwani waxay keeni doonaan calaamado ay ka mid yihiin shuban, matag iyo calool xanuun. 

2. Xasaasiyadda: Budada caanuhu waxa ay ka kooban tahay lactose iyo borotiinno laga helo caanaha, kuwaas oo laga yaabo in ay xasaasiyad ku keenaan dadka xasaasiyadda caanaha ku leh ama lactose-ka. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara cuncun, barar, neefsashada oo ku adkaata, ama dhibaatooyinka dheefshiidka. 

3. Nafaqo-yarida: Inkasta oo budada caanuhu ay bixiso qaar ka mid ah nafaqooyinka, ma bixinayso nafaqo la mid ah caanaha cusub. Nafaqooyinka qaarkood, sida fiitamiinada iyo macdanta, ayaa laga yaabaa inay lumiyaan inta lagu jiro habka samaynta budada caanaha.

Haddii budada caanaha ay tahay isha ugu muhiimsan ee cuntada, tani waxay horseedi doontaa nafaqo-xumo. 4. Wasakhowga: Budada caanaha waxa ku jiri kara sunta wasakhaysan sida biraha culus, sunta cayayaanka ama mycotoxins, kuwaas oo khatar ku ah caafimaadka haddii tiro badan la isticmaalo muddo dheer. Wasakhowgani waxay ku ururi karaan jidhka waxayna sababi karaan dhibaatooyin caafimaad oo badan. 5. Dhibaatooyinka Caafimaadka Ilmaha: Haddii caanaha loo isticmaalo cunto ahaan, 

Dhibaatooyin kale ayaa sidoo kale soo baxa. Diyaarinta iyo kaydinta aan saxda ahayn ee caanahan waxay kordhin kartaa halista wasakhowga, taasoo keenta jirro halis ah dhallaanka. Intaa waxaa dheer, isticmaalka caanaha halkii caanaha naaska waxay saameyn xun ku yeelan kartaa caafimaadka iyo horumarka ilmaha.

Budada caanaha oo dhan waxay u badan tahay inay ku jiraan kolestarool oksaydhaysan, taas oo laga yaabo inay dhaawacdo xididdada dhiigga oo kor u qaada cudurrada wadnaha.